问题一：喜欢吃糖，又怕长胖，怎么办？
糖博士：糖是人体热量必不可少的来源，也是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。必要的糖补充，会帮助缓解大脑的压力，活跃思维。目前人们的消费以普通糖为主，如蔗糖、沙塘、冰糖等。普通糖的不合理摄入是导致肥胖的主要原因。所以，如果正确合理的选择、食用健康糖将杜绝出现肥胖的问题。
问题二：普通糖对健康有什么影响？
糖博士： 营养调查发现，长期大量食用普通糖会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、老年性白内障、佝偻病等，还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。“嗜糖之害，甚于吸烟”，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短２０年。对于女性而言，更要注意的是吃过多的普通糖会催人衰老。
问题三：小孩子吃糖会造成哪些危害？
糖博士：小孩子喜欢吃糖造成龋齿是糖的不利之一。妈妈们更要注意的是：不正确的糖摄入量会导致孩子食欲下降、营养失调、影响骨骼生长、削弱免疫力、导致甜食综合症，而且还会损害儿童眼睛，形成近视等不良后果。
问题四：目前市面上有哪些健康糖出售？
糖博士：目前在黄石市场上健康糖不是很多，八月份即将有一款健康糖－－汇特无糖甜在黄石上市，它取材罗汉果，无糖、无热量、纯天然、防龋齿。人人适用，特别适合“三高”、糖尿病人群及其边缘人士、爱美爱健康人士。大家不妨一试。
