作为一名健身教练需要掌握的知识和技能

2017-02-09 16:53

健身教练是集中在各种各样的健身场所工作的,先说说健身教练的种类。健身教练是分为操课健身教练和私人健身教练的,这两种健身教练种类不同,工作性质也是完全不同的。

作为一名健身教练需要掌握的知识和技能

操课健身教练是一对多人带团体课的,每天都是一些大量的有氧训练,对于身体是有一定伤害的,尤其是膝盖,很多操课教练都把膝盖给跳毁了。操课教练也是一个吃青春饭的职业,等年纪稍大跳不动了,就该退休了。而且操课教练基本上都是兼职的,全职的非常少,每天都要奔波于各大健身房,也是非常累的,工资也不是很高。最主要的一点是,无法满足健身人群的健身需求。

私人健身教练是极具专业性的,可以说是专业的代名词,正因私人健身教练的专业性,所以,私人健身教练是特别吃香特别受欢迎的。私人健身教练主要是一对一指导会员锻炼的,根据会员的健身需求,把会员带出想要的健身效果。

健身人群都是希望得到私人健身教练的专业指导的,私人健身教练不仅发展前途好,工资也是很高的。当然,这都是有一定的原因的,因为,私人健身教练需要学习和掌握的专业知识和技能是非常多的,这些知识技能是面向大众的,根据各种各样不同的健身人群来运用的。

作为一名健身教练需要掌握的知识和技能

私人教练基础理论课程

私人教练基础实践课程

私人教练运动康复课程(关节康复、脊柱康复、自由关节康复、康复训练)

私人教练功能性小器械(初级、中级、高级)

私人教练功能性地胶课程

私人教练高级健身健美课程

普拉提课程

私人教练CPR急救员课程

私人教练发展管理课程

动感单车课程

校外拓展活动

综合格斗课程

健身教练实战应用课程

健身教练创业课程

以上所有课程,都是需要一名私人健身教练学习和掌握的,缺一不可。

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